স্বাস্থ্য ডেস্ক: হার্ট অ্যাটাক নিয়ে মানুষের মধ্যে নানা ধরনের ধারণা প্রচলিত রয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম হলো—হার্ট অ্যাটাক কি সকালে বেশি হয়? চিকিৎসা বিজ্ঞানের বিভিন্ন গবেষণা বলছে, দিনের অন্যান্য সময়ের তুলনায় সকালবেলায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি থাকতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুম থেকে জেগে ওঠার পর শরীরে বেশ কিছু স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটে। এ সময় রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়, শরীরে কর্টিসলসহ কিছু হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায় এবং রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতাও কিছুটা বৃদ্ধি পেতে পারে। এসব কারণে হৃদযন্ত্রের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি হয়, যা ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।

চিকিৎসকদের ভাষ্য অনুযায়ী, ভোর ৬টা থেকে দুপুর ১২টার মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা তুলনামূলক বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে যাদের উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, ধূমপানের অভ্যাস বা পূর্বে হৃদরোগের ইতিহাস রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে এ ঝুঁকি আরও বেশি হতে পারে।

তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেছেন, হার্ট অ্যাটাক শুধুমাত্র সকালেই হয়—এমন ধারণা সঠিক নয়। দিন বা রাতের যেকোনো সময় হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। তাই বুকের মাঝখানে চাপ অনুভব করা, তীব্র ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত ঘাম, বমিভাব বা হঠাৎ দুর্বলতা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।

কার্ডিওলজিস্টদের পরামর্শ হলো, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা, ধূমপান পরিহার, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব।

বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত হাসপাতালে গেলে জীবন বাঁচানোর সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।